Движение — это жизнь

2

11 июня 2024

30 мая г. Десногорске на «Тропе здоровья» состоялись соревнования по северной ходьбе. В ней приняли участие 19 пенсионеров.

Наши пенсионеры все чаще ведут активный образ жизни. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — северная ходьба. Это посильный каждому вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Движение — жизнь, а северная ходьба — источник здоровья, красоты и бодрости, ведь при ходьбе с палками включаются в работу мышцы всего тела. В результате ходьбы пенсионеры улучшают общее самочувствие, повышают настроение на целый день. Северная ходьба не только помогает держать себя в отличной форме, но и приносит большое удовольствие.

Прохорова Ирина Евгеньевна